Hørfrø- og kæmpenatlysolie
Hver for sig er er hørfrø- og kæmpenatlysolie allerede to meget populære kosttilskud; i kombination forenes de bedste egenskaber fra begge olier, hvilket giver kroppen et noget nært optimalt tilskud af essentielle fedtsyrer.
I denne artikel har vi sammenlignet de mest populære hørfrø- og kæmpenatlysolier på markedet og tildelt dem en karakter i form af stjerner (★) baseret på deres fedtsyreindhold samt pris.
Forkortelser anvendt i denne artikel:
- EPA = Eicosapentaensyre
- DHA = Docosahexaensyre
- ALA = Alfalinolensyre
- GLA = Gammalinolensyre
Oil of life (Livets Olie) øko 500 ml
★★★★★
Livets Olie er et dansk produkt, der er kåret af en række danske kostvejledere til at være verdens bedst producerede planteolie. Baggrunden for denne titel har sit ophav i oliens fremstilling samt dens sammensætning af fedtsyrer, som ifølge kostvejlederne er optimal i forhold til menneskets behov.
- Alfa-linolensyre (omega-3): 52%
- Linolsyre (omega-6): 19%
- Oleinsyre (omega-9): 21%
- Stearinsyre: 3%
- Palmitoleinsyre: 4%
- Rester (bl.a. fosfolipider): 5%
- GLA (gammalinolensyre): ca. 80 mg pr. 15 ml. olie
Solaray All Omega 3-6-9
★★★★☆
Solaray All Omega 3-6-9 er et kosttilskud på kapselform, der indeholder en kombination af fiske-, hørfrø- og kæmpenatlysolie. Nedenfor ses en oversigt over olierne og deres vigtigste bestanddele:
1 kapsel indeholder 1200 mg olie (1,2 g) og består af følgende 3 olier:
Fiskeolie – 550 mg
| Fedtsyre | Type | Indhold pr. kapsel |
| EPA | Omega 3 | 99 mg |
| DHA | Omega 3 | 66 mg |
Kæmpenatlysolie – 325 mg
| Fedtsyre | Type | Indhold pr. kapsel |
| Linolsyre | Omega 6 | 244 mg |
| GLA | Omega 6 | 29 mg |
Høfrøolie – 325 mg
| Fedtsyre | Type | Indhold pr. kapsel |
| Oliesyre | Omega 9 | 49 mg |
| Linolsyre | Omega 6 | 39 mg |
Hørfrø- og kæmpenatlysolie øko 500 ml
★★★★☆
Hørfrø- og kæmpenatlysolie øko 500 ml fra Urtekram er en økologisk olieblanding, der udelukkende består af hørfrøolie og kæmpenatlysolie – intet andet. Bemærk at dette produkt er en olie, hvor de to andre produkter her på siden er kapsler!
Hørfrøolien og kæmpenatlysolien er fordelt således:
- Hørfrøolie: 87%
- Kæmpenatlysolie: 13%
Camette Omega 3-6-9
★★★☆☆
Camette Omega 3-6-9 er et kosttilskud i form af kapsler, der indeholder en kombination af fiske-, tidsel-, hørfrø- og kæmpenatlysolie.
1 kapsel indeholder 1000 mg olie (1 g) og består af følgende 4 olier:
- Fiskeolie – 500 mg
- Hørfrøolie – 200 mg
- Tidselolie – 200 mg
- Kæmpenatlysolie – 100 mg
| Fedtsyre | Type | Indhold pr. kapsel |
| DHA | Omega 3 | 90 mg |
| ALA | Omega 3 | 60 mg |
| Linolsyre | Omega 6 | 260 mg |
| GLA | Omega 6 | 9 mg |
| Oliesyre | Omega 9 | 80 mg |
Alle produktoplysninger på denne side stammer fra producenterne, forhandlerne og enkelte øvrige kilder på internettet.