Rosmarinolja

Vi rekommenderar denna rosmarinolja

Rosmarinoljan kommer från rosmarin (Rosmarinus officinalis) som tillhör den kransblommiga växt familjen.

Rosmarinolja utvinns ur växtens rötter och tillverkning sker genom ångdestillation. Rosmarin rötterna ger ca 1-2% olja.

Även rosmarinolja har länge använts inom medicin men det finns inga vetenskapliga bevis för att den ska kunna användas för att behandla sjukdomar.

I den här artikeln kan du läsa om rosmarin egenskaper olja och användningsområden men även om de försiktighetsåtgärder man bör vidta vid användning av oljan.

Rekommenderade rosmarinoljor kan köpas här.

 

Rosmarinoljans egenskaper

Odokumenterade egenskaper

  • Dålig blodcirkulation
  • Fet hy och finnar
  • Bättre minne
  • Gigt
  • Hårvård
  • Håravfall
  • Löss
  • Muskelkramper
  • Muskelsmärta
  • Nervsmärtor
  • Återupplivning av matt “tråkig” hud
  • Mjäll
  • Stress
  • Stärka immunförsvaret

Undersökta egenskaper med avsaknad dokumentation

  • Herpes: En tysk studie har visat att rosmarin olja kan användas för att behandla herpes (HSV – herpes simplex virus). Studien gjordes dock baserad på rosmarinoljans påverkan på njurceller från apor och tog dessutom så därför kan man inte på något sätt anse att detta är ett vetenskapligt bevis på att oljan kan användas för att behandla herpes
  • Antibakteriella egenskaper: Det finns många studier av rosmarinoljan som tyder på dess antibakteriella egenskaper men resultaten är motstridiga. Kort sagt, det finns inga vetenskapliga belägg för att rosmarin olja har en antibakteriell effekt

Dokumenterade egenskaper

Det finns flera studier som har visat att rosmarinolja kan användas för att förlänga hållbarheten av livsmedel. Detta innebär att rosmarinolja kan användas som ett naturligt alternativ till vissa konserveringsmedel i vissa livsmedel. En studie visade till exempel att rosmarinolja kan förlänga kokt kalkonkötts hållbarhetstid med 7 dagar och till och med 11 dagar i vissa fall, detta i kombination med kitosan. Dessutom så kan också köttets hållbarhet förlängts med hjälp av oljan.

Extrakt från rosmarinolja kan också användas för att förlänga hållbarheten av oljor som är rika på omega 3 och därför har en naturlig tendens att härskna ganska snabbt.






Rosmarinoljans användningsområde

Även om vissa kan inta rosmarinolja så är rosmarinolja i första hand för utvärtes bruk. Läs anvisningarna på förpackningen före användning.

Hår

Vissa människor tror att rosmarin och rosmarinolja kan användas för följande:

  • Stimulering av hårsäckar (för att få håret att växa eller växa snabbare)
  • Behandling av mjäll
  • Behandling av löss

Men det finns inga vetenskapliga studier som bekräftar ovanstående effekter.

Aromaterapi

Inom aromaterapi används rosmarinolja speciellt för inhalation, diffusion i luften, varma bad och massageolja. Vissa terapeuter har det i schampo, krämer och liknande. Dessutom är rosmarin olja också en populär doft av rökelse.

Rosmarinolja är lämplig för blandning med följande oljor:

  • Cedar
  • Citronelle
  • Citrongräs
  • Geranium
  • Lavender
  • Pepparmynta

 

Andra andvändningsområden

Rosmarinolja används också i:

  • Parfymer
  • luftrenare
  • Rengöringsmedel

 

Alternativ

Det finns flera varianter av rosmarin olja som alla har sina individuella användningsområden och även har specifika egenskaper. Rosmarinolja kan i princip göras från flera olika typer av rosmarin, men framför allt följande tre är populära:

  • Rosmarinus officin var. kamfer
  • Rosmarinus officin var. cineol
  • Rosmarinus officin var. verbenon

De flesta rosmarinoljor är framställda antingen från Rosmarinus officinalis eller någon av de ovan nämnda varianterna. Dessutom finns det också rosmarinoljor som är en blandning av ovanstående och/eller Rosmarinus officinalis.

 

Försiktighetsåtgärder

Rosmarinolja ska inte användas:

  • Gravida kvinnor
  • Epileptiska
  • Personer med högt blodtryck

Rosmarinolja ska endast användas efter utspädning; dvs blandas med en basolja för utvärtes bruk och en ätlig olja eller annan vätska för intag.

 


Rekommenderade rosmarinoljor kan köpas här.