Kæmpenatlysolje (nattlysolje)

Kæmpenatlysolje, som noen ganger bare kalles nattlysolje , utvinnes fra frøene til planten kjempekjerneblom (Oenothera biennis).

Selv om det ikke finnes noen vitenskapelige bevis for at kjempekjerneolje kan brukes til å behandle sykdom, har den lenge vært brukt som et naturlegemiddel mot en rekke sykdommer og plager.

I denne artikkelen får du en oversikt over hvordan kjempekjerneolje påvirker helsen vår og hva den kan brukes til. Du kan også lese om forholdsregler, bivirkninger og interaksjoner forbundet med oljen.

Effekten av gigantisk atlysol

GLA (gammalinolensyre) er fettsyren som gjør kjempekaktusnattlysolje interessant for menneskers helse. Den første planten som GLA ble utvunnet fra, var kjempekaktusnattlysolje.

Udokumenterte egenskaper

Selv om kjempekjerneolje har blitt brukt som naturmedisin mot en rekke sykdommer opp gjennom historien, har de aller fleste av dens egenskaper aldri blitt anerkjent av legevitenskapen.

Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at kjempekjerneolje kan hjelpe mot følgende sykdommer:

Noen kvinner bruker også nattlysolje under fødselen for å forebygge høyt blodtrykk (svangerskapsforgiftning) og for å sette i gang og forkorte fødselen. Dette er imidlertid ikke anerkjent praksis i medisinske kretser; tvert imot frarådes all bruk blant gravide kvinner på grunn av risikoen for komplikasjoner under fødselen.

Egenskaper studert med mangel på bevis

Selv om følgende sykdommer kan behandles med kjempekjerneolje, er studiene om sammenhengen mellom oljen og sykdommene ennå ikke avgjørende nok til at legevitenskapen anerkjenner den i praksis:

• Brystsmerter: Teorien bak oljens effekt på brystsmerter (mastalgi) er at kvinner med brystsmerter kan mangle noen av fettsyrene (GLA) som kjempekjerneblomstolje inneholder svært høye konsentrasjoner av. I Storbritannia har kjempekjerneolje også tidligere vært godkjent som reseptbelagt legemiddel for behandling av brystsmerter, men godkjenningen ble trukket tilbake på grunn av tvil om den faktiske effekten på smertene.

• Osteoporose: Når nattlysolje tas i kombinasjon med kalsium og fiskeoljer, kan det ha en positiv effekt på osteoporose

• Revmatoid artritt: Noen studier viser at nattlysolje kan redusere smertene forbundet med revmatoid artritt. Resultatene av studiene er imidlertid motstridende.

• Kronisk utmattelsessyndrom: Det finnes noen få studier som har indikert at kjempekjerneblomstolje i kombinasjon med fiskeolje kan redusere symptomene på kronisk utmattelsessyndrom (CFS) – men resultatene er ikke konsistente

Det bør understrekes at det ikke finnes noen vitenskapelige bevis for at kjempekjerneblomstolje kan brukes til å behandle de ovennevnte sykdommene og lidelsene.

Eksem

Selv om eksem burde være på listen over Undersøkte egenskaper med manglende bevis ovenfor, får det sitt eget avsnitt.

Eksem er en kløende hudlidelse som kan oppstå på alle deler av kroppen og rammer alle aldersgrupper i befolkningen. Eksem omfatter også atopisk eksem (også kjent som barneeksem, astmaeksem eller atopisk dermatitt), som særlig rammer barn.

Det finnes mange studier om effekten av kjempeatlysol på eksem. Minst 30 har konkludert med at kjempekjerneblomolje kan brukes til å behandle eksem. Motsatt har minst 19 andre studier konkludert med at nattlysolje ikke har noen effekt på eksem.

På bakgrunn av den manglende medisinske konsensusen er anbefalingen at all behandling av eksem med nattlysolje bør skje i samråd med en allmennpraktiserende lege.

Nattlysolje var for øvrig tidligere et godkjent eksemlegemiddel i Storbritannia, men godkjenningen ble trukket tilbake da det ikke fantes tilstrekkelig dokumentasjon for den påståtte effekten på eksem (i likhet med brystsmerter nevnt ovenfor).

Fettsyreprofil

Nedenfor ser du fettsyreprofilen til kjempestor nattlysolje:

MERK: Vend telefonen horisontalt for å utvide diagrammet

Fettsyrer	Fettsyretype	Område	Typisk innhold
Arachidinsyre (C20:0)	Mettet	Maks. 1 % mettet	0,2%
Stearinsyre	Mettet	1,5-2,5%	1,7%
Palmitinsyre	Enumettet	5,5-7,0%	5,9%
Oljesyre	Enumettet omega-9	5,0-11,0%	5,8%
Alfa-linolensyre (ω-3)	Flerumettet omega-3	Maks. 1 % maks.	0,4%
Linolsyre (ω-6)	Flerumettet omega-6	70,0-77,0%	75,1%
Gamma-linolensyre	Flerumettet omega-6	9,0-10,9%	10,6%

 

Kæmpenatlysolje i kapsler

Som kosttilskudd selges nattlysolje vanligvis i kapsler. De fleste kapslene er kombinerte kosttilskudd som vanligvis inneholder linfrø- eller fiskeolje i tillegg til kjempekjerneblomstolje.

Bruksområder for kæmpenatlysolje

Hud

Selv om den først og fremst brukes som kosttilskudd og naturmedisin, kan nattlysolje også brukes på huden. Som med mange oljer bør den imidlertid alltid fortynnes med en baseolje – f.eks. i forholdet 1:1 (prøv deg frem).

Kosmetikk

Kæmpenatlysolje brukes i såper, kremer, sprayer, sminke osv. Selv om mange selskaper i kosmetikkindustrien tillegger oljen en rekke gunstige egenskaper for huden, bør disse tas med en klype salt.

Aromaterapi

Selv om nattlysolje kan brukes til massasje (også ansiktsmassasje), bør den fortynnes med en baseolje som for eksempel grapefruktolje, da den er ganske klissete. Ettersom kjempekjerneolje har relativt kort holdbarhet, kan det også være en fordel å blande den med hvetekimolje (som øker holdbarheten).

Forholdsregler som bør tas

• Graviditet og amming: Gravide og ammende anbefales ikke å bruke kjempekjerneolje. Hos gravide er oljen kjent for å øke sannsynligheten for komplikasjoner under fødselen i noen tilfeller. For ammende mødre er det kjent at kjempekjerneblomstolje overføres fra mor til barn via morsmelk og sannsynligvis ikke skader barnet – men effekten av oljen på mor og spedbarn er ukjent. For å være på den sikre siden anbefales det at du unngår å bruke oljen i perioder hvor du ammer.

• Blødningsforstyrrelser: Kæmpenatlysolje er mistenkt for å øke risikoen for blødninger og blåmerker. Derfor frarådes personer med blødningsforstyrrelser all bruk av kjempekjerneblomstolje.

• Krampeanfall: Det er mistanke om at nattlysolje kan øke risikoen for krampeanfall, noe som kan være et problem for personer med for eksempel epilepsi, men også for personer med andre sykdommer som forårsaker kramper.

• Schizofreni: Det har vært tilfeller der visse medisiner og GLA (som finnes i nattlysolje) har blitt koblet til krampeanfall hos personer med schizofreni. Derfor bør du ikke bruke nattlysolje hvis du lider av schizofreni.

• Kirurgi: Nattlysolje kan øke risikoen for blødning under eller etter en operasjon. Derfor anbefales det å slutte å bruke nattlysolje minst 2 uker før operasjonsdagen.

Bivirkninger ved bruk av nattlysolje

Selv om de fleste kan bruke nattlysolje uten problemer, kan det i noen tilfeller forårsake følgende bivirkninger:

Oppsøk lege umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:

• Utslett
• Kløe eller hevelse (spesielt i ansiktet, på halsen eller tungen)
• Svimmelhet
• Vanskeligheter med å puste

Interaksjoner

Nattlysolje må ikke tas sammen med midler som reduserer blodets evne til å koagulere (stivne) fordi nattlysolje har en lignende effekt og derfor øker risikoen for blødninger, blåmerker osv.

Nattlysolje interagerer med følgende:

• Antikoagulantia/antikoagulantia (legemidler som er spesielt utviklet for å redusere blodets evne til åkoagulere )

• NSAIDs (betennelsesdempende smertestillende midler – f.eks. aspirin og ibuprofen)

• Anestetika (legemidler som brukes til anestesi under operasjoner)

• Fenotiaziner (legemidler som først og fremst finnes i antipsykotika – dvs. legemidler som brukes til å behandle psykoser)

• Visse naturmedisiner (f.eks. hvitløk eller ingefær – spesielt i høye konsentrasjoner som i ekstrakter eller oljer)

Hvis du er i tvil, bør du alltid rådføre deg med apoteket – eller enda bedre, med legen din.