Citrusolier

Den karakteristiske duft der spreder sig, når man skræller en appelsin eller en citron, er citrusolie.

Dette skyldes, at størstedelen af olien i citrusfrugterne sidder i skrællen.

Hvis man klemmer et stykke skræl fra en citrusfrugt mellem fingrene, vil den rene citrusolie desuden aflejres på fingrene og her afgive sin karakteristiske duft.

I denne artikel kan du læse om, hvad citrusolier er, hvilke frugter de stammer fra og hvilke forholdsregler man bør tage, når man er i kontakt med olierne.

Anbefalede citrusolier kan købes her.

Hvor kan man købe citrusolie?

Citrusolie er et bredt udtryk, der indbefatter mange forskellige æteriske olier. Derfor har de fleste helsebutikker og apoteker normalt mindst et par citrusolier i deres sortiment. Vælger man at købe sin citrusolie på internettet, er udvalget dog betydeligt større og priserne er normalt også væsentligt lavere. Vi anbefaler citrusolierne nedenfor, som alle forhandles af danske webshops:

Hvad er citrusolie?

Selvom nogle olier kan udvindes af citrusfrugternes kerner, er det langt mere almindeligt, at man udvinder cirtusolie af citrusfrugternes skæller; det er her langt størstedelens af frugternes olie sidder.

Det er også derfor, at en karakteristisk duft spreder sig, når man skræller en appelsin eller en citron; det er citrusolie i sin reneste form. Citrusolien kan også ses, hvis man f.eks. tager en appelsinskræl, folder den sammen (med den farverige side af skrællen yderst) og presser den mellem fingrene – den væske løber fra, er ren æterisk appelsinolie.

Typer af citrusolie

Citrusolier er en fællesbetegnelse for alle æteriske olier, der udvindes af citrusfrugter. Citrusolierne inkluderer:

Herudover findes der også de mere sjældne citrusolier:

Citrusolierne i aromaterapien

Selvom mange forbinder citrusolierne med forår og især sommer, kan de med fordel anvendes hele året rundt.

Citrusolierne anvendes typisk til:

• Direkte påførsel på huden
• Aromatisk oliemassage
• Karbade

Husk altid at fortynde citrusolier med en basisolie, inden de påføres på huden – så er du på den sikre side!

Forholdsregler

• Hudirritation: Citrusolier er normalt sikre at anvende, men for mennesker med sart eller følsom hud, kan de resultere i hudirritation. Det anbefales derfor, at man prøver sig frem (med et mindre hudområde til at starte med) og at man i øvrigt altid husker at fortynde citrusolien med en basisolie

• Fototoksicitet: Mange af citrusolierne er fototoksiske; dvs. man må ikke smøre dem på huden og efterfølgende opholde sig i solen (fordi man så risikerer at få hudskader). Følgende olier er særligt fototoksiske:
  • Citron
  • Bergamot
  • Lime
  • Pomerans

• Inhalering: Citrusolier må som udgangspunkt ikke inhaleres direkte, idet de kan skade lungerne. Man bør ligeledes være påpasselig med at diffusere dem i luften

• Blanding: Hvis du er i tvivl om, hvordan citrusolier bør fortyndes eller blandes, er det bedst at opsøge en aromaterapeut

Anbefalede citrusolier kan købes her.