Timjanolja

Vi rekommenderar denna timjanolja

Timjanolja kommer från utomhus-timjan (Thymus vulgaris) som tillhör kransblommiga familjen.

Timjanolja utvinns ur timjans färska eller torkade blomsterskott som ger ca 0,7-1,0% olja. Tillverkningen sker genom ångdestillation.

Det är dock så att timjanplantan doftar så starkt av sina eteriska oljor och är därför bra mot sjukdomar men oätlig för växtätare.

I den här artikeln kan du läsa om egenskaperna som timjanolja har och dess användningsområden, samt om de försiktighetsåtgärder man bör vidta vid användning av olja.

Rekommenderade timjanoljor kan köpas här.

 

Timjanolja och tymol

Timjanolja har länge använts som naturläkemedel även om det inte finns några vetenskapliga bevis för dess effekter på mänskliga sjukdomar eller hälsa i allmänhet.

Timjanolja innehåller dock ett ämne som är intressant i förhållande till människors hälsa: Tymol (även kallad timjan kamfer). Vi vet följande om tymol:

  • Påverkan: Tymol har en antiseptisk effekt och kan också minska vissa bakterier som är resistenta mot penicillin. Dessutom har tymol en svampdödande egenskaper
  • Förekomst: Tymolfinns naturligt itimjanoljamen kan ävenutvinnas fråntimjan, oreganooch ett antalandraväxter. Dessutom kan man ävenframställa syntetiskttymol
  • Utvinning: Trädgårdstimjan innehåller 20-54% tymol
  • Tillämpning: Tymol är den viktigaste antibakteriella ingrediensen i flera typer av munvatten. Tymol används också som den huvudsakliga antibakteriella ingrediensen i något handdesinfektionsmedel (särskilt de ekologiska). Tymol kan också användas för att göra mentol
  • Historik: Även om källorna är vaga så finns det vissa tecken på att de gamla egyptierna och grekerna använde tymol för flera ändamål – inklusive medicinska

Även tymol förekommer naturligt i timjanolja så skulle det vara fel att anse att timjanoljan har samma egenskaper som tymol eftersom det inte finns några vetenskapliga bevis för att timjanolja och tymol har samma effekt. Dessutom så är extrakt av oljor ofta starkare eller har en mer effektiv effekt än själva oljan.






Timjanoljans egenskaper

Odokumenterade egenskaper

Det finns inga vetenskapliga bevis för att timjanolja kan användas för att minska, behandla eller lindra följande hälsoproblem:

[/grid_col]

  • Anorexi
  • Astma
  • Bronkit
  • Cellulit
  • Dålig cirkulation
  • Fet hud
  • Skabb
  • Förkylningar
  • Stukningar
  • Reumatiska sjukdomar
  • Hosta
  • Insektsbett/stick
  • Ischias
  • Löss
  • Muskelsmärta
  • Övervikt
  • Rivsår
  • Idrottsskador
  • Inflammation i svalget
  • Urladdning
  • Ödem

[/grid_section]

Dokumenterade egenskaper

Det finns vetenskapliga bevis för att timjanolja har en antiseptiska och svampdödande egenskap- men det innebär inte att läkare använder olja för att bekämpa bakterieinfektioner eller sjukdomar orsakade av bakterier.

Likaså finns det inga bevis för att timjanolja kan användas för att bekämpa svamp eller sjukdomar orsakade av svampar hos människor.

 

Timjanoljans användningsområde

Aromaterapi

Inom aromterapi används timjanolja speciellt i varma bad och massageolja. Dessutom använder några aromterapeuter timjanoljan direkt (outspädd) till exempel till bölder, djurbett, etc. men det rekommenderas inte.

Timjanolja bör alltid spädas. Vid applicering på huden rekommenderas utspädningen med en eller flera basoljor. Timjanolja är särskilt lämplig för att blandas med följande oljor:

  • Bergamott
  • Citron
  • Barr
  • Grapefrukt
  • Lavendel
  • Rosmarin

Andra användningsområden

Timjanolja kan används som ingrediens i:

  • Parfymer
  • Tvålar
  • Kosmetika
  • Tandkräm
  • Munvatten
  • Handdesinfektionsmedel

 

Försiktighetsåtgärder

Timjan olja skall inte användas:

  • Personer med högt blodtryck
  • Gravida och ammande kvinnor
  • Barn

Dessutom bör man vara medveten om att timjanolja:

  • Kan irritera hud och slemhinnor
  • Inte bör användas i hudvårdsprodukter
  • Alltid spädas ut före applicering på huden
  • Generellt endast användas i låga koncentrationer (även vid intag)

 


Rekommenderade timjanoljor kan köpas här.