Hjulkroneolie (boragoolie)

Vi anbefaler især denne hjulkroneolie:

Hjulkroneolie udvindes ved koldpresning af frøene fra planten Almindelig hjulkrone (Borago officinalis).

Hjulkroneolie anvendes som kosttilskud og dens største ernæringsmæssige fordel, er dens høje indhold af gammalinolensyre (GLA).

Selvom der ikke findes videnskabelig dokumentation for hjulkroneoliens effekt på helbredet, anvendes den alligevel i medicinske sammenhænge af nogle mennesker.

I denne artikel har vi samlet de videnskabelige undersøgelser, der omhandler hjulkroneoliens virkning på sygdomme hos mennesket. Herved forsøger vi at redegøre for, hvilken effekt olien har på vores helbred.

Anbefalet hjulkroneolie kan købes her.

 

Hvor kan man købe hjulkroneolie?

Hjulkroneolie i kapsler kan købes i velassorterede helseforretninger og på nogle apoteker. Herudover kan det købes på internettet, hvor priserne normalt er betydeligt lavere end i de fysiske forretninger. 

Hjulkroneolie i olieform er tilgengæld vanskeligt at fremskaffe på internettet såvel som i fysiske forretninger. Vi anbefaler hjulkroneoliekapslerne nedenfor, som begge forhandles af webshops, der leverer hurtigt:

 

Hjulkroneoliens egenskaber

Regler om anprisning af kosttilskud

Udokumenterede egenskaber

Der er ingen videnskabelig dokumentation for, at hjulkroneolie kan bruges til behandling af følgende sygdomme og helbredsmæssige problemer:

  • Præmenstruelt syndrom (PMS)
  • Diabetes (sukkersyge)
  • ADHD
  • Akne
  • Alkoholisme
  • Hjertekarsygdomme
  • Slagtilfælde
  • Feber
  • Hoste
  • Depression
  • Tør hud
  • Smerter
  • Slidgigt
  • Væskeretention

Undersøgte egenskaber med manglende dokumentation

Selvom hjulkroneoliens effekt på nedenstående sygdomme og helbredsproblemer er blevet undersøgt i videnskabelige studier, er der fortsat ingen dokumentation for, at olien kan bruges til behandling af disse sygdomme:

  • Arp: I en række svenske undersøgelser fra 1990'erne har man konkluderet, at gammalinolensyre – der findes i hjulkroneolie, natlysolie og solbærkerneolie – kan bruges til behandling af arp (Seboroisk dermatitis). Nogle af undersøgelserne kan ses her og her.
  • Leddegigt: Flere undersøgelser har påpeget, at hjulkroneolie i kombination med antiinflammatoriske midler kan mindske symptomerne på slidgigt (især hævelser og smerter). Man bør dog altid konsultere sin læge, inden man begynder at kombinere naturmedicin med kemisk medicin.
  • Forbedring af lungefunktionen: Nogle undersøgelser har vist, at hjulkroneolie i kombination med icosapentaensyre (EPA) kan forbedre lungefunktionen hos patienter med ARDS – en sygdom der også kaldes shocklunger eller akut lungesvigt. Den korrekte betegnelse er imidlertid ARDS, hvilket står for Acute respiratory distress syndrome. Sygdommen er alvorlig og opstår typisk når lungerne udsættes for ekstrem belastning som ved. drukning, blodforgiftning, skader osv.
  • Præmature børn: Modermælkserstatning med tilskud af fedtsyrer fra hjulkroneolie og fiskeolie kan muligvis forbedre væksten og udviklingen af nervesystemet hos for tidligt fødte børn – især hos drenge.
  • Huden: En undersøgelse fra år 2000 har indikeret, at hjulkroneolie – indtaget som kosttilskud – sandsynligvis kan forbedre hudens generelle funktion hos ældre mennesker og således muligvis mindske kløe og tørhed i huden (undersøgelsen tog udgangspunkt i hjulkroneoliens effekt på fedtsyre metabolismen samt hudens transepidermale vandtab). Der findes desuden andre lignende undersøgelser, der har kunne drage lignende konklusioner.
  • Kræft: Igangværende studier indikerer, at gammalinolensyre (som findes i hjulkroneolie) muligvis kan bruges til behandling af kræft. Der findes flere større undersøgelser på området – men endnu ingen klare resultater.

Dokumenterede egenskaber

  • Gammalinolensyre: Hjulkroneolie har et højt indhold af gammalinolensyre (GLA) – højere end i solbærolie og natskyggeolie (ca. 20% mod hhv. 14% og 8%) som ellers er sammenlignelige på flere punkter. GLA er hovedårsagen til, at forskerne er interesserede i hjulkroneolien og i de fleste af undersøgelserne ovenfor er det også GLA, der er omdrejningspunktet.





Fedtsyreprofil

Den typiske fedtsyreprofil for hjulkroneolie ser nogenlunde sådan ud:

FedtsyreTypisk indhold
Mættede fedtsyrer15%
Oliesyre (omega-9)15%
Linolsyre (omega-6)38%
Gammalinolensyre (omega-6)21%
Alfalinolensyre (omega-3)1%

 

Hjulkroneolies anvendelse

Hjulkroneolie anvendes som udgangspunkt som kosttilskud. Man kan dog også påføre olien direkte på huden (opbland evt. med en anden basisolie og prøv dig frem – især hvis du har sart hud).

Hjulkroneolie bør ikke opvarmes, da den herved mister nogle af sine gavnlige egenskaber. Hjulkroneolie bør desuden – ligesom de fleste andre olier – opbevares køligt og mørkt.

 

Forholdsregler

  • Pyrrolizidinalkaloider: Flere dele af hjulkroneplanten indeholder såkaldte pyrrolizidinalkaloider, som kan skade leveren og endda forårsage kræft. Pyrrolizidinalkaloider er især farlige for gravide kvinder og deres fostre. Selvom hjulkroneolier købt i Danmark normalt ikke indeholder pyrrolizidinalkaloider, er der ingen garanti herfor ved naturlægemidler købt i udlandet eller i udenlandske webshops på internettet. Mennesker med leversygdomme bør være ekstra påpasselige med olier, der indeholder pyrrolizidinalkaloider.
  • Blødersygdomme: Der er mistanke om, at hjulkroneolie muligvis øger risikoen for blå mærker og blødninger og forlænger blødningstiden. Hvis man har en blødersygdom, bør man derfor være påpasselig med brug af hjulkroneolie. Dette gælder også hvis man skal opereres eller for nylig er blevet opereret.

 

Interaktioner

Der findes flere medicintyper, som kan interagere med hjulkroneolie. Dette gælder især:

  • Anæstesimedicin (medicin der anvendes til bedøvelse ved operationer)
  • Blodfortyndende midler (koagulationshæmmende midler – medicin der hæmmer blodets evne til at størkne)
  • Medicin der påvirker leverens nedbrydning af andre medicintyper
  • NSAIDs (selvom de antiinflammatoriske midler nævnt ovenfor [under punktet ‘leddegigt'] kan anvendes til lindring af symptomerne på leddegigt, mener nogle forskere, at der kan opstå interaktion mellem hjulkrone og disse lægemidler. NSAIDs inkluderer ibuprofen, aspirin m.fl.)

Bivirkninger

Selvom hjulkroneolie der bruges som kosttilskud, almindeligvis ikke medfører nogle bivirkninger, bør du opsøge læge, hvis du oplever nogle af følgende symptomer efter indtag af olien:

  • Mavesmerter eller andre maveproblemer
  • Gulfarvning af øjnene og/eller huden
  • Mørk urin

 


Anbefalet hjulkroneolie kan købes her.