Agurkurtolje

Agurkurtolje utvinnes ved kaldpressing av frøene til borago-planten (Borago officinalis).

Agurkurtolje brukes som kosttilskudd, og den viktigste ernæringsmessige fordelen er det høye innholdet av gammalinolensyre (GLA).

Selv om det ikke finnes vitenskapelige bevis for at agurkurtolje har en helseeffekt, brukes den likevel av enkelte i medisinsk sammenheng.

I denne artikkelen har vi oppsummert de vitenskapelige studiene om boragooljens effekt på sykdommer hos mennesker. På denne måten forsøker vi å forklare hvilken effekt oljen har på helsen vår.

[/grid_section

Anbefalt ricinusolje kan kjøpes her.

 

Hvor kan du kjøpe agurkurtolje?

Agurkurtolje i kapsler kan kjøpes i velassorterte helsebutikker og enkelte apotek. Den kan også kjøpes på nettet, hvor prisene vanligvis er betydelig lavere enn i fysiske butikker.

Ricinusolje i oljeform er imidlertid vanskelig å få tak i både på nettet og i fysiske butikker. Vi anbefaler hjulkroneoljekapslene nedenfor, som begge selges av nettbutikker som leverer raskt:

 

Egenskapene til ricinusolje

Udokumenterte egenskaper

Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at hjulkroneolje kan brukes til å behandle følgende sykdommer og helseproblemer:

Undersøkte egenskaper med manglende bevis

Selv om effekten av agurkurtolje på følgende sykdommer og helseproblemer har blitt undersøkt i vitenskapelige studier, finnes det fortsatt ingen bevis for at oljen kan brukes til å behandle disse sykdommene:

• Arp: En rekke svenske studier fra 1990-tallet konkluderte med at gammalinolensyre – som finnes i agurkurtolje, nattlysolje og solbærfrøolje – kan brukes til å behandle arp (seborrhoisk dermatitt). Noen av studiene kan du se her og her .

• Revmatoid artritt: Flere studier har antydet at agurkurtolje i kombinasjon med betennelsesdempende midler kan redusere symptomene på slitasjegikt (spesielt hevelse og smerte). Du bør imidlertid alltid rådføre deg med legen din før du kombinerer naturmidler med kjemiske medisiner.

• Bedre lungefunksjon: Noen studier har vist at agurkurtolje i kombinasjon med ikosapentaensyre (EPA) kan forbedre lungefunksjonen hos pasienter med ARDS – en sykdom som også kalles sjokklunge eller akutt respirasjonssvikt. Den korrekte betegnelsen er imidlertid ARDS, som står for Acute respiratory distress syndrome. Sykdommen er alvorlig og oppstår vanligvis når lungene utsettes for ekstreme påkjenninger som drukning, blodforgiftning, skader osv.

• For tidlig fødte barn: Morsmelkerstatning tilsatt fettsyrer fra agurkurtolje og fiskeolje kan forbedre veksten og utviklingen av nervesystemet hos for tidlig fødte barn – særlig hos gutter.

• Barneeksem: Studier av effekten av agurkurtolje på eksem hos barn har gitt motstridende resultater.

• Hud: En studie fra 2000 indikerte at agurkurtolje – inntatt som kosttilskudd – sannsynligvis kan forbedre den generelle hudfunksjonen hos eldre mennesker, og muligens redusere kløe og tørrhet i huden (studien var basert på gurkemeieoljens effekt på fettsyremetabolismen og hudens transepidermale vanntap). Det finnes også andre lignende studier som har trukket lignende konklusjoner.

• Kreft: Pågående studier tyder på at gammalinolensyre (som finnes i agurkurtolje) kan brukes til å behandle kreft. Det finnes flere større studier på området – men ingen klare resultater ennå.

Dokumenterte egenskaper

• Gamma-linolensyre: Agurkurtolje har et høyt innhold av gammalinolensyre (GLA) – høyere enn i solbærolje og nattskyggeolje (ca. 20 % vs. hhv. 14 % og 8 %), som ellers er sammenlignbare på flere punkter. GLA er hovedgrunnen til at forskere er interessert i ricinusolje, og i de fleste av studiene ovenfor er det også GLA som står i fokus.

 

Fettsyreprofil

Den typiske fettsyreprofilen i agurkurtolje ser omtrent slik ut:

Fettsyre	Typisk innhold
Mettede fettsyrer	15%
Oljesyre (omega-9)	15%
Linolsyre (omega-6)	38%
Gammalinolensyre (omega-6)	21%
Alfa-linolensyre (omega-3)	1%

 

Bruksområder for ricinusolje

Ricinusolje brukes vanligvis som kosttilskudd. Du kan imidlertid også bruke oljen direkte på huden (bland med en annen baseolje og prøv deg frem – spesielt hvis du har sensitiv hud).

Ricinusolje bør ikke varmes opp, da den mister noen av sine gode egenskaper. I likhet med de fleste andre oljer bør ricinusolje oppbevares på et kjølig, mørkt sted.

 

Forholdsregler å ta

• Pyrrolizidinalkaloider: Flere deler av gurkemeieplanten inneholder såkalte pyrrolizidinalkaloider, som kan skade leveren og til og med forårsake kreft. Pyrrolizidinalkaloider er spesielt farlige for gravide kvinner og deres fostre. Selv om boragooljer kjøpt i Danmark vanligvis ikke inneholder pyrrolizidinalkaloider, er det ingen garanti for at naturmidler kjøpt i utlandet eller i utenlandske nettbutikker på internett gjør det. Personer med leversykdommer bør være ekstra forsiktige med oljer som inneholder pyrrolizidinalkaloider.

• Blødersykdom: Det er mistanke om at boragoolje kan øke risikoen for blåmerker og blødninger og forlenge blødningstiden. Hvis du har blødersykdom, bør du derfor være forsiktig med å bruke agurkurtolje. Dette gjelder også hvis du skal opereres eller nylig har gjennomgått en operasjon.

Interaksjoner

Det finnes flere typer medisiner som kan interagere med boragoolje. Dette gjelder spesielt:

• Anestesimidler (medisiner som brukes til bedøvelse under operasjoner)
• Blodfortynnende midler (antikoagulantia – legemidler som hemmer blodets evne til å koagulere)
• Medisiner som påvirker leverens nedbrytning av andre typer medisiner
• NSAIDs (selv om de betennelsesdempende legemidlene som er nevnt ovenfor [under «revmatoid artritt»] kan brukes for å lindre symptomene på revmatoid artritt, mener noen forskere at det kan være en interaksjon mellom gurkemeie og disse legemidlene. NSAIDs inkluderer ibuprofen, aspirin og andre)

Bivirkninger

Selv om agurkurtolje brukt som kosttilskudd vanligvis ikke gir noen bivirkninger, bør du oppsøke lege hvis du opplever noen av følgende symptomer etter inntak av oljen:

• Magesmerter eller andre mageproblemer
• Gulfarging av øyne og/eller hud
• Mørk urin

 

---

Anbefalt boragoolje kan kjøpes her.

---