Lavendelolie

Lavendelolie udvindes af forskellige blomsterarter i lavendel-slægten (Lavandula).

Selve fremstillingen sker ved dampdestillation af planternes blomster.

Selvom lavendelolie i høje koncentrationer er giftigt for menneskekroppen, har olien længe været anvendt i naturmedicin såvel som i kosmetik.

I denne artikel får du en grundig gennemgang af lavendeloliens mange egenskaber og anvendelser.

Anbefalede lavendelolier kan købes her.

Hvor kan man købe lavendelolie?

Lavendelolie fås i de fleste helseforretninger, men man kan med fordel købe olien på internettet, hvor priserne normalt er markant lavere end i de fysiske butikker. Vi anbefaler lavendelolierne nedenfor, som alle er sælges af danske webshops:

Lavendeloliens egenskaber

Udokumenterede egenskaber

Der findes ingen videnskabelig dokumentation for, at lavendelolie skulle kunne bruges til behandling af følgende:

Undersøgte egenskaber med manglende dokumentation

Selvom lavendeloliens effekt på nedenstående sygdomme og lidelser er undersøgt videnskabeligt, findes der endnu ingen dokumentation for, at lavendelolie skulle kunne anvendes til behandling af følgende:

• Humør: Der findes en del undersøgelser, der har indikeret, at lavendel og lavendeolie kan påvirke dyrs såvel som menneskers humør. Dette har bl.a. ført til undersøgelser af lavendels effekt på sygdomme såsom depression, angst, stress osv. såvel som vores generelle psykiske velbefindende. Undersøgelserne anses dog ikke for at være konsistente nok til, at man endnu har kunne drage nogle entydige konklusioner.

• Oprevethed ved demens: Lavendeloliens effekt på demente patienters oprevethed er blevet undersøgt flere gange – og undersøgelserne har givet modstridende resultater; en undersøgelse fra 2004 konkluderede, at lavendelolie og aromaterapi ikke har nogen effekt på demente patienter, hvor en undersøgelse fra 2007 konkluderede det modsatte.

• Myg: Eftersom flere af de andre æteriske olier – som f.eks. geranimum, citronelle og basilikum – kan bruges som myggemiddel, er der grund til at tro, at lavendelolie også kan anvendes til samme formål. Undersøgelserne på området er dog sparsomme og bl.a. derfor anvendes lavendelolie endnu ikke i kommercielle myggemidler.

• Pletvist hårtab: Alopecia areata er en sygdom, der medfører pletvist hårtab. I en omfattende undersøgelse fra 1998 påviste man, at daglig massage med lavendelolie kan anvendes til behandling af alopecia areata. Selve behandlingen foregik ved, at olieblandingen blev masseret ind i hovedbunden hver aften i løbet af 2 minutter. Efterfølgende blev hovedet viklet ind i et varmt håndklæde for at fremme absorptionen. Olieblandingen der blev anvendt bestod af følgende:
  • 3 dråber (108 mg) lavendelolie
  • 3 dråber (114 mg) rosmarinolie
  • 2 dråber (88 mg) timianolie
  • 2 dråber (94 mg) cedertræsolie
  • 3 ml jojobaolie
  • 20 ml grapefrugtolie

Fordi undersøgelsen inddrager flere olier, anses den ikke for at være et videnskabeligt acceptabelt bevis for, at lavendelolie alene kan bruges til behandling af alopecia areata.

Den manglende dokumentation gælder desuden også:

• Menstruationssmerter (dysmenoré)
• Sårheling
• Inflammation
• Blister
• Kolik hos spædbørn

Det bør understreges, at ovenstående anvendelser ikke er anerkendte i lægepraksis og at lavendelolie ikke bør anvendes til behandling af disse. Hvis du er syg, bør du opsøge læge.

Dokumenterede egenskaber (gælder kun nogle lande)

I nogle lande er der videnskabelig dokumentation for, at lavendelolie kan anvendes mod følgende helbredsproblemer – men pga. lovgivning anerkendes disse egenskaber ikke i alle lande (inkl. Danmark) og er derfor ikke videnskabeligt beviste her:

• Beroligende effekt: Adskillige undersøgelser har vist, at lavendelolie har en beroligende effekt på mennesket og derfor kan anvendes som f.eks. sovemiddel. Den beroligende effekt bekræftes desuden af faren for interaktioner med andre sovemidler og lægemidler (se afsnittet Interaktioner sidst i denne artikel). I Tyskland er Lasea-kapsler (markedsføres under navnet Silexan) – der indeholder lavendelolie – godkendt som et anxiolytika (dvs. et middel mod angst, uro, nervøsitet o.lign.).

• Lus: Der findes adskillige undersøgelser, der har påvist, at lavendelolie – også i kombination med andre æteriske olier – kan bruges til bekæmpelse af hovedlus (Pediculus humanus capitis). I nogle lande har lusene udviklet resistens mod kemiske lusemidler, der typisk indeholder pyrethrin eller andre pyrethroider og lavendelolien repræsenterer derfor et velegnet – naturligt – alternativ til disse midler.

Lavendelolies anvendelse

Duft

Lavendelolie har længe været anvendt som duftgivende stof i parfumer men også i sæber, shampoo, lotions osv. Herudover også i forskellige former for luftfriskere o.lign.

Nedenfor ses en række udvalgte produkter, der indeholder lavendelolie:

Aromaterapi

Eftersom lavendelolie indeholder en del stoffer, der i høje koncentrationer kan være skadelige for huden og andre organer, skal lavendelolie altid fortyndes:

• Som massageolie: 1-4 dråber lavendeolie til 1 tsk. basisolie
• Til inhalation: 2-4 dråber i 2-3 kopper kogende vand

Lavendelolie kan desuden anvendes i varme bade (dryp et par dråber i badevandet) eller til diffusion i luften.

Lavendelolie egner sig til sammenblanding med følgende olier:

Forholdsregler

• Indtagelse: Som udgangspunkt er alle produkter, der indeholder lavendel giftige for kroppen. Lavendelolie er derfor uegnet som levnedsmiddel og al indtagelse frarådes. Indtagelse kan bl.a. medføre forstoppelse, hovedpine og appetitløshed.

• Huden – generelt: Lavendelolie kan forårsage hudirritation. Det anbefales derfor altid, at man prøver sig frem med et mindre område af huden – især hvis man har sart hud.

• Huden – drenge: Ved påførsel på huden kan lavendelolie muligvis forårsage hormonforstyrrelser hos drenge, der endnu ikke har nået puberteten. I flere tilfælde er lavendelolie mistænkt for at have forårsaget gynækomasti (mandlig brystudvikling) hos drenge. Om lavendelolie kan have en lignende effekt på piger i samme aldersgruppe, vides endnu ikke.

• Fototoksicitet: Der har kun været ganske få rapporterede tilfælde af lysskader i forbindelse med lavendelolie, men for at være på den sikre side bør man ikke anvende olien umiddelbart før ophold i solen. Læs evt. mere om fototoksicitet her.

• Graviditet og amning: Det frarådes, at gravide kvinder eller ammende mødre anvender lavendelolie (indvortes), idet man endnu ikke kender lavendeloliens effekt på gravide kvinder, ammnede mødre, fostre eller spædbørn.

• Operation: Lavendel og lavendelolie kan muligvis påvirke nervesystemet. I forbindelse med operationer hvor der anvendes bedøvelse (anæstesi), kan den kombinerede effekt af bedøvelsen og lavendelen muligvis sløve eller hæmme nervesystemet for meget. Derfor frarådes al anvendelse af lavendel og lavendelolie mindst 2 uger inden en operation.

• Andre bivirkninger: Især i forbindelse med inhalation (inden for aromaterapien) forekommer bivirkninger såsom hovedpine, kuldegysninger, kvalme og opkast. Disse symptomer kan dog også forekomme ved påførsel af lavendelolie på huden.

Interaktioner

Lavendel og lavendeolie kan gøre os søvnige eller døsige, og kan derfor interagere med nogle af de stoffer, der anvendes til samme formål i medicinske sammenhænge. Problemet ved lavendels interaktion med lægemidler er typisk, at den forstærker deres beroligende effekt, hvilket kan være farligt.

Følgende stoffer kan interagere med lavendel og lavendelolie:

• Kloralhydrat: Kloralhydrat (kan også staves chloralhydrat) er et stof, der f.eks. bruges til bedøvelse af børn.

• Barbiturater: Denne gruppe af lægemidler blev især anvendt til behandling af nervøsitet, angst og søvnproblemer, og fandtes tidligere i de fleste sovemidler. Selvom der ikke findes mange barbiturater på markedet længere, bør man stadig være opmærksom på, at de kan interagere med lavendel og lavendelolie.

• CNS-deprimerende midler: Disse lægemidler anvendes mod mange forskellige lidelser som f.eks. angst, søvnløshed, muskelsmerter m.fl.

Anbefalede lavendelolier kan købes her.