Kamilleolie

Vi anbefaler især denne kamilleolie:

Kamilleolie kan fremstilles af flere forskellige blomsterarter i slægten Kamille (Matricaria), men de mest populære og anvendte arter er uden tvivl følgende:

  • Vellugtende Kamille (Matricaria chamomilla)
  • Romersk Kamille (Chamaemelum nobile)

Vellugtende kamille kaldes også blå kamille. Kamilleolie fremstilles i øvrigt af friske kamilleblomster og udvindes ved dampdestillation.

I denne artikel kan du læse om kamilleoliens mange egenskaber og praktiske anvendelser.

Anbefalede kamilleolier kan købes her.

 

Hvor kan man købe kamilleolie?

Kamilleolie kan købes i velassortede helsekostforretninger samt på nogle apoteker. Herudover kan det købes på internettet, hvor det normalt er væsentligt billigere end i de fysiske butikker. Vi anbefaler kamilleolierne, som ses nedenfor:

 

Kamilleoliens egenskaber

Regler om anprisning af kosttilskud

Kamille har været brugt som naturlægemiddel i mange hundrede år og blomstens anvendelse har fundet sted på tværs af landegrænser og kulturer. Lægevidenskaben anerkender i dag, at kamille kan anvendes til visse medicinske formål og der findes også en del undersøgelser til at understøtte dette. En publikation fra 2011 fra phcogrev.com har f.eks. dette medtaget i deres konklusion:

“Der er en stor efterspørgsel på kamille på verdensmarkedet pga. dens omfattende medicinske værdier og upåklagelige farmaceutiske egenskaber…”

“Kamille er en velkendt medicinsk planteart fra kurvblomstfamilien og kaldes ofte for ‘stjernen blandt medicinske plantearter' (…) Dens multiterapeutiske, kosmetiske og næringsmæssige værdier er blevet etableret gennem årelange traditionelle og videnskabelige anvendelser og undersøgelser.”

Omend oversættelserne kan lyde en smule klodsede, taler ordene for sig selv. Man skal dog huske på, at man naturligvis ikke kan skære kamilleolie og kamille-blomsterne over en kam, idet de to givetvis ikke har præcis de samme egenskaber.

På trods af alle de fine ord ovenfor findes der dog endnu ingen videnskabelige undersøgelser, der har været i stand til at bevise, at kamilleolie kan bruges til sygdomsbehandling.

Udokumenterede egenskaber

Der findes ingen videnskabelig dokumentation for, at kamilleolie kan bruges til behandling af følgende helbredsmæssige problemer:

  • Abscesser (bylder)
  • Akne
  • Allergier
  • Astma
  • Depression
  • Feber
  • Gigtsygdomme
  • Høfeber
  • Infektioner i luftvejene
  • Inflammation
  • Insektbid eller -stik
  • Kramper
  • Kvalme
  • Ledsmerter
  • Luft i maven
  • Mavesår
  • Mavesmerter
  • Muskelsmerter
  • PMS (Præmenstruelt syndrom)
  • Psoriasis
  • Stress
  • Sure opstød
  • Sår
  • Søvnløshed
  • Tør hud
  • Urinvejssten





Undersøgte egenskaber med manglende dokumentation

Selvom kamilleoliens effekt på nedenstående helbredsproblemer er blevet undersøgt i videnskabelige studier, er der endnu ingen beviser for, at kamilleolie kan bruges til behandling af følgende:

  • Anisakiasis: Denne tilstand skyldes infektion med larverne fra fiskerundormene Anisakis simplex eller Pseudoterranova decipiens. Infektionen kan undgås ved at stege, koge eller dybfryse fisk. I dag forekommer 9 ud af 10 tilfælde i Japan, hvor man spiser meget rå fisk som f.eks. i sushi. En undersøgelse fra 2012 har indikeret, at kamilleolie sandsynligvis kan bruges som ormemiddel mod Anisakiasis simplex og dermed være en mulig løsning på dette helbredsmæssige problem
  • Eksem/udslæt: Flere undersøgelser har indikeret, at kamilleolie sandsynligvis har en afhjælpende effekt på eksem og andre former for udslæt i huden. Disse forsøg er dog hidtil kun udført på forsøgsdyr og kan derfor ikke antages også at gælde for mennesker
  • Nervesystemet: En undersøgelse fra 2012 har vist, at kamilleolie (og pebermynteolie) kan stimulere nervesystemet hos mus, hvilket kan være interessant i forhold til behandling af mentale lidelser. Grundlaget for undersøgelsen er dog alt for spinkelt til, at man kan drage en parallel mellem kamilleolie og behandling af mentale lidelser hos mennesker
  • Sårheling: Forsøg på rotter har vist, at ekstrakt fra kamille kan fremskynde sårs helingsproces. Idet undersøgelsen tog udgangspunkt i rotter (og ikke mennesker) samt kamilleekstrakt (og ikke kamilleolie), er den på ingen måde et bevis på, at kamillieolie har samme effekt hos mennesket

Dokumenterede egenskaber

  • Biocid: Det er bevist i adskillige undersøgelser, at kamille og kamilleolie har antibakterielle og svampedræbende egenskaber. En undersøgelse fra 2012 lægger op til, at kamilleolie muligvis kan bruges som konserveringsmiddel i fødevarer og kosmetik og måske endda som ny slags antibiotika
  • Insektmiddel: Flere undersøgelser har vist, at kamilleolie kan bruges som et miljørigtigt middel mod insekter – især hvepse og spyfluer. Man ved også fra en del øvrig forskning, at mange andre æteriske olier egner sig som økologiske insektmidler

 

Kamilleolies anvendelse

Kosmetik

Inden for kosmetikken anvendes kamilleolie især i sæber, shampoos, cremer og salver. Nedenfor ses en række udvalgte produkter, der indeholder kamilleolie eller -ekstrakt:

Aromaterapi

I aromaterapi anvendes kamilleolie i massageolie, varme bade samt til diffusion i luften. Indenfor aromaterapien opdeler man almindeligvis kamilleolierne i to, som har hver deres egenskaber:

  • Vellugtende Kamille (Matricaria chamomilla) – andre navne inkluderer: Blå Kamille, Ungarsk Kamille, Vild Kamille
  • Romersk Kamille (Chamaemelum nobile)

Kamilleolierne er velegnede til sammenblanding med følgende olier:

 

Forholdsregler

  • Kamilleolie bør ikke anvendes af gravide kvinder
  • Mennesker der er allergiske overfor blomster i Kurvblomstfamilien, bør undgå kamilleolie (eller i hvert fald prøve sig forsigtigt frem)

 


Anbefalede kamilleolier kan købes her.


Anbefalede bøger