Jasminolie

Vi anbefaler især denne jasminolie:

Jasminolie stammer fra planterne i slægten Jasmin (Jasminum), som tilhører Oliven-familien.

På trods af at jasminolie ikke er en “ægte” æterisk olie, hører den alligevel til blandt de dyreste af alle olier. Dette skyldes måden den fremstilles på, men også at der skal enormt mange jasmin-blade til at fremstille blot en smule olie.

Jasminolie anvendes i øvrigt næsten kun i kosmetiske produkter og til aromaterapeutisk massage.

I denne artikel kan du læse om alle jasminoliens egenskaber, anvendelser og forholdsregler samt om hvordan den fremstilles.

Anbefalede jasminolier kan købes her.

 

Hvor kan man købe jasminolie?

Der findes ikke mange forskellige jasminolier på det danske marked og de kan være vanskelige at opstøve i helsebutikkerne. Vi anbefaler jasminolierne nedenfor, som forhandles af danske webshops:

 

Jasminoliens egenskaber

Regler om anprisning af kosttilskud

Udokumenterede egenskaber

Selvom nogle tilhængere anvender jasminolie som naturmedicin, findes der ingen videnskabelig dokumentation for, at olien har nogen form for effekt på følgende helbredsproblemer

  • Stress
  • Angst
  • Inflammation
  • Menstruationskramper

Undersøgte egenskaber med manglende dokumentation

Der findes kun ganske få videnskabelige undersøgelser af jasminoliens egenskaber i forhold til menneskets helbred. Nogle af dem har ført til følgende resultater:

  • Depression/nedtrykthed: I en undersøgelse fra 2010 konkluderede en gruppe forskere, at deres “resultater viste den stimulerende/aktiverende effekt af jasminolie og var bevis for dens anvendelsesmulighed i aromaterapi som lindrende middel mod depression og til at opløfte humøret hos mennesker”. Undersøgelsens grundlag må dog siges at være en smule vagt, eftersom ingen af de 40 deltagere led af depression eller nedtrykthed.
  • Symptomer på overgangsalder: I en undersøgelse fra 2007 påviste man, at kvinder i overgangsalderen kan lindre deres symptomer vha. ugentlig aromaterapeutisk massage med jasminolie. Det bør dog bemærkes, at der også indgik andre olier – som f.eks. geranium-, lavendel– og rosenolie – i undersøgelsen.

Det bør understreges, at ovenstående egenskaber ikke er videnskabeligt beviste og at man derfor ikke kan anvende jasminolie til behandling af ovenstående sygdomme og symptomer.






Jasminolies anvendelse

Hår

Ifølge nogle tilhængere og kosmetiske virksomheder skulle jasminolie efter sigende have en styrkende og glansgivende effekt på håret (hvilket muligvis også er grunden til, at olien indgår i nogle hårprodukter).

Selvom der ikke findes nogen dokumentation for denne virkning, anbefales det, at man prøver sig frem.

Kosmetik

I den kosmetiske industri anvendes jasminolie især i:

  • Hårprodukter
  • Lotions og cremer
  • Parfumer
  • Sæber

Nedenfor ses en dagcreme, der indeholder jasminolie:

 

Aromaterapi

I aromaterapien anvender man primært jasminolie i varme bade, massageolie samt til diffusion i luften. Ved direkte påførsel på huden – som f.eks. ved massage – bør man altid opblande jasminolie med basisolie.

Jasminolie egner sig især til sammenblanding med følgende olier:

Jasminolie anvendes desuden også i røgelsespinde.

 

Fremstilling af jasminolie

Jasmin udvindes af blomsterbladene fra planterne i Jasmin-slægten. Selve udvindingsprocessen kan foregå på to måder:

Jasminolie kan som udgangspunkt ikke udvindes vha. destillation (som de fleste andre æteriske olier), fordi blomsterbladene er for delikate hertil (de høje temperaturer ved vanddampdestillation ødelægger duftstofferne i jasmin-bladene).

Forud for udtrækningen af olien foreligger imidlertid et andet arbejde; jasmin-blomsterne skal plukkes manuelt om natten, idet de her afgiver den kraftigste duft. En erfaren blomsterplukker kan plukke op til 15.000 blomster pr. nat.

Jasminolie er pr. definition ikke en æterisk olie pga. dens udvindingsmetode; den er i stedet en såkaldt “absolut”.

 

Forholdsregler

Jasminolie egner sig udelukkende til udvortes brug og bør under ingen omstændigheder indtages.

Selvom der ikke findes nogle undersøgelser af jasminoliens effekt på gravide kvinder, fraråder de fleste aromaterapeutiske kilder, at gravide kvinder anvender olien (i hvert fald i de første 4 måneder af graviditeten). For at være på den sikre side bør man helt undlade kontakt med jasminolie under graviditeten – hvis man er tvivl, bør man konsultere sin læge.

Anbefalede bøger